Quels sont les meilleurs bouchons d’oreilles pour dormir?

Grâce à des bouchons d’oreilles, dormir sans bruit n’est plus un luxe que seules les personnes vivant à la campagne ont.

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Il n’y a rien de plus désagréable qu’un bruit qui vous empêche de s’endormir. Citons par exemple le doux ronflement de votre moitié ou celui de votre voisin qui décidément n’a pas les mêmes horaires de travail que vous. Viennent aussi les bruits qui vous réveillent d’un sommeil profond provoquant une fatigue certaine lors de votre prochaine journée. Manquer de sommeil et de repos est préjudiciable, car il est certain que vous serez de moins bonne humeur et vous verrez les choses avec moins optimisme. La qualité de votre sommeil définit votre horoscope personnel pour chaque journée.

La perception de ces bruits est d’autant plus gênante et importante si vous travaillez dans un endroit bruyant la journée, par exemple dans un open-space ou sur un chantier. Vos oreilles qui ont été sollicités toute la journée ont besoin d’un repos mérité. Tous les bouchons d’oreilles ne se valent pas et choisir un bon modèle est important pour que le silence soit roi.

Objectif: Trouver les bouchons d’oreilles les plus efficaces et les plus confortables qui pourront être portés plusieurs heures sans la moindre gêne. tout en tenant compte du prix. Si un modèle ne vous convient pas, ne vous découragez pas et essayez s’en d’autres car toutes les oreilles sont différentes.

Quels bouchons d’oreille choisir?

Après avoir testé de multiples bouchons d’oreilles, Conseil Géant recommande sans aucune hésitation les « E.A.R. Classic ear plugs » de chez 3M. Ils sont disponibles sur Amazon  les 50 paires. Ce sont des bouchons en mousse de petite taille qui s’adaptent parfaitement à toutes les oreilles. Que ce soit pour dormir, voyager ou bricoler c’est le top! 

Si besoin ils sont vendus dans d’autres formats de quantité  (par 5, 10 ,20 ,50 ,100). Pour découvrir mon avis sur les autres bouchons d’oreilles vous pouvez lire le comparatif ci-dessous.

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 1. E.A.R Classic ear plugs de 3M : le top

Ces bouchons d’oreilles sont fabriqués par la société 3M.  Il s’agit de l’entreprise qui est à l’origine de la conception du Post-it et du Scotch. Cette société est spécialisé dans les protections de chantiers.

Les produits 3M sont en général de très bonne qualité et ce le cas ici.  Voici une liste des les principaux avantages que je leur trouve:

• Taille, forme et mousse éprouvées
• Les bouchons d’oreilles les plus populaires de 3M
• réellement silencieux (conçus pour les travaux à la base)
• confortable, ne provoque pas de douleur même après une nuit de sommeil
• court, contrairement à des Boules Quies© rien ne dépasse et vous pouvez tourner votre tête sur l’oreiller sans qu’ils tombent
• coupe tous les bruits (vents, ronflements, soirées, concert 🙂 )
• vraiment pas cher, 30 centimes la paire à partir de 50 paires.
• réutilisable (une semaine environ)

L’isolement phonique de ces bouchons couplé à l’ergonomie dans le conduit auditif fait qu’il est indispensable d’avoir une paire de ces bouchons d’oreille dans son sac, surtout si l’on veut dormir dans le silence ou tout simplement pour atténuer les bruits dans les transports en commun (avion, train, métro, etc..)

Atténuation sonore annoncée: 28dB

Ces bouchons d’oreilles existent en plusieurs format, à l’unité, par 10, 20, 50 voir même 500! Si vous souhaitez mettre à disposition des bouchons d’oreilles en libre service sur votre chantier, 500 sera le format idéal.

 

Conseil Géant: Sur ces bouchons 3M un côté est plus rigide que l’autre, vous pouvez le sentir à la texture. Il faut dans un premier temps rouler entre ses doigts le côté le moins rigide pour que cela fasse un cône fin. Insérez alors la partie fine dans votre oreille sans forcer, puis attendez quelques secondes. Au bout de 30 secondes le bouchon devrait remplit entièrement votre oreille et les bruits seront complètement atténués. De cette manoère, le bouchon sera moulé à la forme de l’oreille et il ne devrait pas glisser pendant votre sommeil.

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 2. Boule Quies en cire : les authentiques

Il est très courant de dire Boules Quies© pour parler des bouchons d’oreille, mais en fait il s’agit de l’une des premières marque à commercialiser des bouchons d’oreille. Le nom « Quies » est d’ailleurs enregistré comme une marque mais qui est passé dans le langage commun pour parler des bouchons d’oreilles. C’est le cas pour d’autres produits tels que frigo, postit, scotch, etc…

Les Boules Quies© en cire naturelle sont un des produits phare de l’entreprise. Il s’agit de protection auditives malléables en cire qui s’adaptent facilement à la forme du conduit auditif. Elles sont hypoallergéniques, adoptent la température du corps et lubrifient légèrement le conduit auditif pour mieux se faire oublier. Ce sont les bouchons d’oreilles adaptés pour un port prolongé.

Le prix est un tout petit plus élevé que les bouchons en mousse de 3M. Il s’agit d’une excellente alternative que je n’ai pas mis en première position car les Boules Quies© en cire laissent un léger film gras dans l’oreille. Si cela ne vous dérange pas, alors vous pouvez optez pour la cire.  De même si vous avez les mains sales la cire va plus capter les impuretés.

Ils sont également adaptés si les bouchons en mousse vous provoquent des douleurs dans l’oreille. Il se peut que votre conduit auditif soit étroit et que la mousse en reprenant sa forme initiale va forcer sur l’oreille et provoquer une sensation de douleur.

Atténuation sonore annoncée: 28dB
boite de 24

Il est possible de les réutiliser à condition de les nettoyer soigneusement.

 

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 3. Boules Quies© en mousse : les classiques

Impossible d’établir un comparatif sur des bouchons d’oreille sans parler du modèle standard « Boules Quies© Mousse » que l’on trouve dans toutes les pharmacies. Il est très confortable, décliné en plusieurs couleurs dont le fluo, ce qui aide pour les retrouver lorsqu’il y a très peu de luminosité. Il réduit parfaitement les différents sons extérieurs, avec une atténuation record de 35dB.

Leur forme s’adapte au conduit auditif pour un maintien parfait dans l’oreille. Ils sont composé mousse de polyuréthane, pour une meilleure tolérance de l’oreille et un confort accru.

Bien que très confortable et très silencieux, je les trouve particulièrement long ce qui fait qu’il est possible de les perdre lorsque l’on tourne la tête sur l’oreiller. Une gêne peut être ressentie au niveau de l’oreille si vous appuyez directement sur la mousse qui dépasse car cela aura pour effet de l’enfoncer encore plus. En plus lors des transports en commun, les gens remarqueront plus facilement que vous portez des bouchons, ce n’est pas bien grave mais c’est moins le cas avec les bouchons 3M en mousse.

Rien à dire côté isolation, 35dB c’est vraiment incroyable, vous n’entendrez même plus des gens qui parlent dans la même pièce que vous. Il est possible de les réutiliser quelques jours sans problème.

Atténuation sonore annoncée: 35dB
Le prix:  lien amazon.

 

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Et en voyage?

Les bouchons d’oreilles sont comme un médicament de secours à toujours avoir sur soi. Ils peuvent également servir lorsqu’il y a des travaux à proximité ou pendant les transports en commun. Le premier réflexe lorsque je pars en voyage est de m’assurer que je dispose d’une paire de bouchon d’oreilles 3M à portée de main pour mieux supporter le voyage.

En effet, le bruit est l’une des causes de fatigue lors d’un voyage. Quoi de plus agréable que d’être dans un train et de voir des enfants crier sans entendre le moindre bruit? Si vous y faites attention, les gens vont avoir tendance à s’énerver très rapidement alors que vous serez toujours dans la zen attitude. Cela est d’autant plus valable en bateau, en voiture et en avion, surtout si le sort fait que vous avez souvent tendance a être placé au niveau des ailes ou proche des toilettes. Pour arriver à votre destination totalement détendu et sans fatigue, optez pour des bouchons d’oreille efficaces et de qualité!

Existe-t-il d’autres bouchons d’oreilles?

Oui, voici les meilleures ventes de bouchons d’oreilles sur Amazon, vous verrez qu’il existe d’autres modèles:

Si vous n’arrivez pas à vous décider vous pouvez également opter pour cet échantillon de chez 3M qui contient 4 différents modèles de boule quiès. C’est un bon compromis pour essayer et voir ce qui est le plus confortable pour votre oreille.

Mis à jour en 2023.